全国咨询热线:400-8700-617

立秋以后需要注意些什么...

类别:企业文化 发布时间:2017-08-07 浏览人次:

1.png

炎热的三伏天已过,都说整个夏天最炎热的是三伏天,而且时间长达40天之久,简直让人无法接受!

暑去凉来,八月终于迎来了立秋。有句谚语说:“立秋之日凉风至”,立秋后虽然一时暑气难消,但总的趋势来说,气温还是会逐渐下降。

立秋是进入秋季的开始,是气候由热转凉的交接节气,是“日短夜长”的转换时期,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此,立秋后还需要注意以下事项:

1、 立秋后偶有凉风,但暑热未过,天气变化无常,因此不宜穿过多的衣服,以免影响对气候转变的适应能力,易受凉感冒,但立秋后昼夜温差较大,晚上还是要注意保暖。

2.png

2、 有句老话说“春困,秋乏,夏打盹”,一到秋季人们就会感到身体疲惫,因此要注意午休,养成早睡早起的习惯以保证睡眠充足。

3.png

3、 过去有句老话:“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”秋天气候干燥、燥气伤肺,故而饮食应以润肺降噪为宜,因此尽量少吃姜、葱、辣椒等辛辣食品,多吃蔬菜、瓜果,可适当食用糯米、蜂蜜、菠萝等食物。

4.png

4、 加强身体锻炼,使身体能适应冬天寒冷的刺激,为度过即将到来的寒冬作充分的准备。

5.png

七月,已尽,八月,巴德士家人们,加油!


作者:何凤娟

推荐阅读

巴德士 “威风锣鼓队”震撼来袭!

2018年1月,巴德士集团公司打造了一支英姿飒爽的“威风锣鼓队”,凝巴德士精神,展巴德士风采,更鼓舞士气,同时为员工煅炼身体,陶冶情操,丰富员工业余生活。锣鼓队配置了豪华的战袍和道具,员工们纷纷化身威风的鼓手、锣手、镲手,以威武和精于变幻的古战场队列打造出了威风的锣鼓方阵!

2018-02-03
舌尖上的巴德士——“乡情乡味”美食大赛

从家乡到另一个城市,气候、风土、周边的声音,甚至是口味都不一样了,而家乡的味道最是让人思念,让人无法忘怀。为了让员工们身在异乡也能常感乡情,常品家味,一年一度的“舌尖上的巴德士——乡情乡味”主题美食大赛如约而至。

2018-01-16
开心西邻行!——我们的登山文化

西邻雪山位于距离成都105公里的大邑县境内。山顶终年积雪,千年不化。因杜甫隐居草堂时写下名句“窗含西邻千秋雪,门泊东吴万里船”而得名。世界这么大,我们想去看看,风景秀丽的雪山,美丽的蓝天白云,怀着美好的憧憬,成都巴德士管委会和文化团队上路了。

2018-01-12
相爱相爱一家人

我们来自于五湖四海, 因为有缘, 相聚在这里, 接受温暖阳光的沐浴, 优秀文化的熏陶。

2018-01-01
因为相聚,所以我们不孤单

元旦,即世界多数国家通称的“新年”,是公历新一年的第一天。元,谓“首”;旦,谓“日”;“元旦”意即“首日”。“元旦”一词最早出现于《晋书》,但其含义已经沿用4000多年。

2018-01-01
社区乒乓球赛战绩斐然,满载而归!

2017年12月27日,中山市民安社区“元旦杯”乒乓球比赛在南头镇社区居委会活动室举行。

2017-12-29
X
400-8700-617400-8700-617
企业邮箱info@bardese.com
官方微信